陳皮,自古以來就是人們喜愛的藥食同源。有著「一兩陳皮一兩金」的讚譽。陳皮有很多使用方法,既是很多方劑的重要組成之一,也是烹飪時提味的重要作料,

很多人以為就是把橘子皮曬乾以後的產物。這可就大大地錯了,只是簡單地把橘子皮曬乾,並不能稱之為「陳皮「,也沒有任何藥用效果。

做陳皮需要在太陽下將橘皮風乾,然後存放於密封裝置60天-150天,用濕度為80%的潮濕空氣加濕,以使果皮軟化,待果皮軟化後,將其捆綁固定、風乾,然後再放到太陽下曬乾,最後將其密封存放。

與其他中藥材不同的是,陳皮具有越陳越好的特殊性,品質比較好的陳皮,對取皮的時間有很嚴格的要求,也就是說存放的時間越久藥效越好,一般放至隔年後才可以使用。陳皮隔年後揮發油含量大為減少,而黃酮類化合物含量就會相對增加,這時陳皮的價值才能體現出來。而鮮橘皮則含揮發油較多,不具備陳皮那樣的功效,一些中藥店出售的名貴陳皮甚至存放了上百年。

專業的營養師提出:新鮮的橘子皮並不等於陳皮,不僅如此,新鮮柑橘皮也不是全都可以做成陳皮,只有成熟的柑橘皮才能做成陳皮。此外,一些人喜歡用新鮮的橘子皮泡水喝。營養師提醒,新鮮橘子皮中揮發油含量較高,用其泡水,不但不能發揮它的藥價值,還會刺激腸胃。另外橘皮表面附著有農藥,一般的水洗很難將這些有害物質去除乾淨,所以最好不要用鮮橘子皮泡茶或泡酒。

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